Stres, zmęczenie i senność – jak z tym walczyć?

Stres, chroniczne zmęczenie i bezsenność to bolączki współczesnego świata. Powodują pogorszenie stanu psychofizycznego, obniżają jakość życia oraz wydajność w pracy. Dlatego właśnie, warto poznać sposoby, którymi możemy wspomóc zdrowie i zmniejszyć te dolegliwości.

Jak walczyć ze stresem i przemęczeniem?

Współcześnie, narażenie na stres jest niezwykle duże – w pracy, życiu, czy w mediach społecznościowych. Długotrwałe napięcie wywołuje często wiele nieprzyjemnych objawów fizycznych. Mogą to być m.in. bezsenność, zmęczenie, wysokie ciśnienie krwi, potliwość, bóle mięśni, czy migreny. Na szczęście, istnieją sposoby, które pomagają zmniejszyć te objawy i odzyskać równowagę psychofizyczną. Jednym z nich jest stosowanie kannabidiolu, inaczej CBD.

Olej CBD – co to jest?

CBD pochodzi z konopi i jest jednym z kannabinoidów, czyli związków chemicznych zawartych w tej roślinie. Od razu warto zaznaczyć, że nie jest on psychoaktywny. Ta właściwość przynależy THC – innemu kannabinoidowi – który jest często błędnie mylony właśnie z CBD. Ten, w żadnym stopniu nie wpływa na umysł, ale na funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego, zmniejszając stres i rozluźniając mięśnie. Codzienne i regularne jego stosowanie może poprawić nasze zdrowie i samopoczucie.

Korzyści stosowania oleju CBD

Olej CBD pozytywnie wpływa na nasz organizm. Jest wykorzystywany w łagodzeniu bólu oraz objawów wielu chorób, np. Parkinsona, nowotworów, czy stwardnienia rozsianego. Jakie jeszcze płyną korzyści z jego stosowania?

  • Wpływa na poprawę nastroju, zmniejszenie stanów lękowych oraz depresyjnych.
  • Działa rozluźniająco, odprężająco i wyciszająco, przez co obniża poziom stresu i zmęczenia.
  • Zwiększa jakość snu, dzięki temu jest dobrym wsparciem w walce z bezsennością.
  • Wspomaga pamięć oraz koncentrację.
  • Pobudza metabolizm i pomaga w zaburzeniach jelit.

Jak stosować olej CBD?

Olej CBD z reguły stosuje się codziennie, w różnych porcjach (np. rano i wieczorem). Najczęściej za pomocą pipetki podaje się go podjęzykowo. Najistotniejszą kwestią jest dobór odpowiedniej dawki. Jak to wygląda?

  • Na początek przygody z CBD polecane jest niższe stężenie oleju, np. HempKing 5%Flowrolls 5% lub Flowrolls 10%. Olej ma wiele właściwości prozdrowotnych, jednak trzeba pamiętać, że nie działa od razu po zażyciu dawki. Dlatego właśnie ważna jest uważna obserwacja swojego organizmu. Pomoże ona w świadomym stopniowaniu dawki.
  • W przypadku osób chorujących przewlekle (zapalenia, problemy ze stawami) można sięgnąć po nieco wyższą dawkę, np. stężenie o wysokości 20%. Dla cierpiących na takie choroby jak nowotwór, czy Parkinson poleca się te najwyższe dawki, np. 40%. Warto również wiedzieć, że wysokie stężenie oleju ma wpływ na intensywność działania, ale także na jego jakość i czystość.

Czy warto stosować olej CBD?

Na to pytanie odpowiedź jest krótka – warto. Olej CBD niesie ze sobą wiele korzyści prozdrowotnych. Pomaga odnaleźć spokój, równowagę psychofizyczną, zmniejszyć ból oraz poprawić nastrój i samopoczucie. Do tej pory nie zanotowano istotnych skutków ubocznych, natomiast przed pierwszym zastosowaniem – zawsze warto zasięgnąć opinii lekarza. Jest to polecane w szczególności u osób, które leczą się farmakologicznie, mają problemy z wątrobą, a także u kobiet w ciąży i karmiących.

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Więcej w tej kategorii...

konopie w sporcie - CBD
Uprawiasz Sport? Oto 3 powody dlaczego warto zacząć stosować CBD

14 czerwca 2022

(0)
0.0/5
Kannabidiol (CBD) wykazuje właściwości przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Jest w stanie przyspieszyć regenerację mięśni oraz stawów po intensywnym wysiłku oraz wpłynąć na jakość snu. Nie ma co się więc dziwić, że substancja ta przykuła uwagę sportowców, którzy coraz częściej sięgają po ten środek.
CBD w leczeniu depresji
Stosowanie CBD przy depresji

9 lutego 2022

(0)
0.0/5
Przeprowadzone badania dowodzą, że stosowanie kannabidiolu CBD posiada wiele właściwości terapeutycznych. Ponadto można bezpiecznie stosować oleje CBD z innymi lekami, gdyż jest to produkt naturalny, niepowodujący żadnych efektów psychoaktywnych. 
CBD w medycynie
Wykorzystywanie CBD i medycznej marihuany w onkologii

1 lutego 2022

(0)
0.0/5
Badania wskazują, że CBD i medyczna marihuana korzystnie wpływa na pacjentów onkologicznych. Susz konopi i zawartość CBD są pomocnymi składnikami w łagodzeniu objawów nowotworów oraz skutków leczenia.
Olejki CBD, a choroby serca
CBD a choroby serca

26 stycznia 2022

(0)
0.0/5
Mięsień sercowy jest jednym z najważniejszych organów w organizmie, który niełatwo naprawić, gdy się uszkodzi. Stosowanie substancji CBD wspomaga leczenie wad i chorób układu sercowo-naczyniowego, a sam olejek CBD to dobra metoda uzupełniająca w ich zapobieganiu.
Przeciwzapalne właściwości CBD
Stosowanie CBD przy bólach kręgosłupa

10 stycznia 2022

(0)
0.0/5
Olejki konopne zawierające CBD mają działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Długotrwałe stosowanie leków przeciwbólowych prowadzi do wielu efektów ubocznych, natomiast olej CBD jest produktem naturalnym, który pomaga złagodzić nawet przewlekły ból i zmniejszać dyskomfort.
leczenie astmy przy pomocy CBD
CBD a choroby układu oddechowego

1 stycznia 2022

(0)
0.0/5
CBD może efektywnie wspierać zdolność oddechową płuc. Dzieje się tak, ponieważ receptory układu endokannabinoidowego znajdują się również w układzie oddechowym, a CBD łączy się z nimi i efektywnie na nie reaguje.
Czy CBD pomoże na choroby oczu?
CBD przy chorobach oczu

22 grudnia 2021

(0)
0.0/5
Stosowanie kannabinoidów, olejków konopnych i innych substancji CBD pozytywnie wpływa na różne choroby oczu takie jak jaskra czy zapalenie plamki żółtej.
Rol CBD w leczeniu chorób układu trawiennego
Ogólny wpływ CBD na układ trawienny

19 grudnia 2021

(0)
0.0/5
Choć badania nad wpływem substancji CBD na żołądek i układ trawienny wciąż trwają, to już teraz wiadomo, że kannabinoidy mają korzystny wpływ na problemy żołądkowe.
padaczka, a CBD
Jak olej CBD wpływa na pracę mózgu?

10 grudnia 2021

(0)
0.0/5
Olej CBD, w pozytywny sposób wpływa na pracę mózgu. Pomaga w leczeniu wielu chorób układu nerwowego, takich jak padaczka, choroba Parkinsona, czy Alzheimer.